Dal particolare al tutto.

Ogni lezione prevede una prima fase di presa di coscienza delle parte del corpo in esame e prosegue con la pratica di movimenti globali dove essa può esprimersi con le sue rinnovate percezioni.

Il metodo Feldenkrais prende il nome dal suo ideatore Moshe Feldenkrais (1904-1984), bielorusso/israeliano, ingegnere e cintura nera di Judo.

E’ una pratica che riprogramma l’alfabeto di base del corpo ovvero, tutte le azioni che noi CREDIAMO di saper fare come ad esempio stare in piedi o seduti, camminare o muovere le mani, vengono aperte e lavorate nelle loro componenti fondamentali con particolari metodiche fatte di originali, lenti e accurati movimenti che permettono di poter posare un’attenzione NUOVA sulle parti del corpo coinvolte.

La persona arriva a riconoscere da sé dove sono gli eccessi di tono muscolare, le parti del corpo dimenticate…quando una tensione muscolare viene “smascherata” e una parte del corpo rivitalizzata, il cervello, quello intelligente, ne mantiene una memoria perché queste nuove informazioni vengono riconosciute come utili.

“Nulla dei nostri schemi di comportamento è immutabile, se non il credere che lo siano”
M. Feldenkrais

“La tensione è quello che pensi che dovresti essere, il rilassare è quello che sei”
proverbio cinese

Gli incontri sono tenuti da Silvia Nannetti.

Diplomata all’ISEF di Bologna, operatrice Shiatsu e insegnante di Metodo Feldenkrais.

“Dopo ormai più di 25 anni di lavoro sul corpo sento che per una buona salute fisica è sempre più importante avere dei buoni collegamenti tra i vari distretti del corpo. Con una certa frequenza dopo una lezione Feldenkrais fatta ad esempio sui piedi, persone mi hanno riferito di avere avuto benefici al collo; oppure dopo avere a lungo movimentato l’area del bacino è accaduto che si sia rilassata la mandibola. Quindi quest’anno dopo diverse edizioni di incontri “a tema”, vorrei proporre dei laboratori Feldenkrais a “sorpresa”, per incoraggiare la persona ad avere un atteggiamento più aperto e globale verso il proprio corpo. Le tensioni alle spalle, i torcicolli, i mal di schiena saranno sempre caldamente presi sempre in considerazione, nonché il desiderio e il piacere di ritrovarsi nel proprio corpo per conoscerlo sempre più a fondo e per aiutare la mente a staccare un po’ dall’eccesso di pensieri.”

Calendario Laboratori 2019 – 2020

• 29 settembre
• 20 ottobre
• 10 novembre
• 1° dicembre
• 19 gennaio
• 16 febbraio
• 8 marzo
• 5 aprile
• 10 maggio
• 14 giugno

I laboratori si tengono mensilmente, di domenica pomeriggio dalle 15.30 alle 18.00.

Non è obbligatorio frequentarli tutti.

Contattaci al 328 768 1111
o Compila l’apposito form per ricevere le nostre news!