Ginnastica Posturale per Senior

Migliora postura ed equilibrio con efficacia

Programmi studiati per senior per aumentare benessere e mobilità

Aiutano a correggere la postura, riducendo dolori e migliorando la qualità della vita quotidiana.

Contribuiscono a migliorare la stabilità e prevenire cadute, aumentando sicurezza e autonomia.

Favoriscono una maggiore flessibilità e rilassamento, migliorando il tono muscolare e l’umore.

Scopri come i nostri programmi di ginnastica posturale aiutano i senior a migliorare l’equilibrio e la postura, passo dopo passo.

Iniziamo con una valutazione personalizzata per identificare le esigenze posturali specifiche di ogni partecipante.

Attraverso esercizi mirati, miglioriamo la postura e l’equilibrio con programmi studiati appositamente per i senior.

Concludiamo con consigli pratici e routine per consolidare i risultati e mantenere il benessere a lungo termine.

Approfondisci come i nostri esercizi mirati migliorano postura, equilibrio e benessere per gli over 60.

Esercizi pensati per correggere la postura e aumentare la flessibilità in modo sicuro.

Attività mirate a migliorare l’equilibrio per prevenire cadute e aumentare sicurezza.

Programmi studiati per favorire una migliore qualità della vita e confort quotidiano.

mercoledì 10.00 – 11.00 (1h)
NUOVO CORSO da mercoledì 17 settembre 2025
se vuoi frequentare due volte a settimana puoi iscriverti al corso di Yoga per Senior del lunedì, stesso orario
è possibile richiedere pratiche individuali su appuntamento

Contattaci al 328 768 1111
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